为了更好地指导和帮助研究生新生在今后的学习和生活中做好自我心理调节，保持健康良好的心态，建立积极的自我意识，我院于9月5日上午举办了一场心理健康讲座。

    此次讲座邀请到国家高级职业指导师，德国催眠学会认证催眠治疗师，心理学博士，胡远超老师。胡老师针对研究生中普遍存在的心理健康现象，结合同学们的生活实际，引用心理学常用案例，通过一系列的互动式心理测试，着重从如何保持健康的心态，如何缓解压力等方面做了详细的分析讲解和心理辅导，同时对于如何塑造积极的心态给出了一些实用的方法和建议。在讲座过程中，胡老师通过一系列心理互动测试，使同学们进一步了解了更多的心理健康知识。同时胡老师也建议大家在忙碌的学习工作之余要照顾好自己的身体，活在当下。

    本次讲座引起同学们的广泛共鸣，使同学们受益匪浅。希望能通过这次心理健康教育讲座来提高同学们对心理健康重要性的认识，增加大家的自我认识和心理素质，学会如何缓解和释放压力。